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了解足部健康:脚形的种类及其对健康的影响

发布日期:2025-03-15 22:23:00

人的脚形因人而异,它也与一个人的身体状态及过去的活动水平有关。

总体来说,脚型可分为平足、高弓足和正常足三类。

平足指足弓低于正常程度,足部腰部以下的部位会更容易疲劳和酸痛,长期不加注意甚至会导致关节及韧带受损。

高弓足最明显的特点是足弓非常高,脚跟、前脚掌部分接触地面的面积较小,其易于踝、足部严重扭伤,还容易引发膝关节及脊椎等部位的骨关节炎等疾病。

正常足则是指足部弓形在正常范围内,这样的足型分布最广泛,最为健康。

每个人的足型都不一样,如果你对自己的类型不太清楚,可以考虑去做足部相关检查,以保证足部的健康。

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