肉夹馍是陕西一道非常有名的小吃，其主要的食材是面饼和肉夹馍肉，馍皮上撒上芝麻，再配上各种调料。这道小吃外酥里嫩，深受大众的喜爱。然而，有不少人担心肉夹馍的热量过高，这对身体健康不利。那么，肉夹馍究竟有多少热量呢？
肉夹馍的热量较高，主要原因是面饼和肉夹馍肉都是高热量食物。一般而言，一份肉夹馍的热量约为330千卡。但是，如果肉夹馍中的油脂含量高，则其热量会更高。
如果你担心肉夹馍的热量过高，可以尝试以下方法减少热量的摄入：选择用少油烤制的肉夹馍、选择加入蔬菜的肉夹馍、不要裹上额外的芝麻等。
肉夹馍虽然味道美味，但是不能够长期大量食用。在享用美食之余，我们也需要关注自己的身体健康。