苏花的功效——打造健康生活

苏花，又称黄山苏花，在我国的南北各地广泛分布。当初就是因为这种花的神奇功效，才被广泛种植并作为名贵药材使用的。那么，苏花的功效到底有哪些？

1.清热解毒

苏花性味甘寒，可以清热解毒。对于伤风感冒、喉咙肿痛、口腔溃疡等疾病有一定的缓解作用。

2.润肺止咳

苏花可以润肺止咳。对于慢性支气管炎引起的咳嗽、呼吸急促、气喘等症状有一定的改善作用。

3.养肝护肝

苏花有较强的保肝作用，可以促进肝细胞再生、改善肝功能，对于肝炎、肝硬化等疾病有一定的辅助治疗作用。

4.美容养颜

苏花富含多种抗氧化物质和维生素，可以抑制自由基的产生，从而达到美容养颜的作用。

5.缓解心神

苏花还有一定的镇静作用，可以缓解紧张、焦虑等情绪。

苏花作为一种天然药材，既可以治疗疾病，又可以保健养生。我们可以将苏花加入到日常饮食中，如泡茶、煮汤等，达到健康养生的效果。