螃蟹可谓是夏季美食中的常客了,健康美味,无论清蒸还是红烧都是人们的最爱。但是对于想要健康饮食的人来说,蒸蟹才是最健康、营养的吃法哦。
蒸蟹的时候,需要用到白醋,可以让蟹的肉变得更加嫩滑,也让螃蟹变得更加干净美观。
下面教大家几个简单的步骤来蒸螃蟹吧!
用料:
螃蟹、白醋、葱姜蒜、料酒、盐等。
步骤:
- 将螃蟹洗净,用刷子刷干净。不要拔掉蟹腮部分,这样可以保持蟹肉的鲜美。
- 锅里加水,加入适量的白醋、葱姜蒜、料酒搅拌均匀。
- 将螃蟹放入锅里,大火蒸15-20分钟至熟烂为止。
- 取出后洒上盐、葱花,最后淋上热油即可。
现在就可以开动了,一口鲜美、满满的蟹黄和肉汁在嘴里爆发。想要更加健康,也可以搭配一些蔬菜、粗粮,丰富饮食,美味又健康!